この記事のコメントうまくいかないと、それにばかりにとらわれてしまうんですよね。
私は今、睡眠がうまくとれないので、寝よう寝ようと思うほど不眠のループに入っていってしまうんです。 前回、かなり強くドクターに言ったため、強力な眠剤が処方されました。 昼までもめまいが頻繁に起きます。 原チャリとばして～なんてブログに書いてますが、実は結構怖かったり。 ブログのことですが、暗くたっていいじゃない、くだらなくたっていいじゃないですか。 思っていること溜めないで、はき出してしまいましょう。 ブログには、頑張るって書いてもＯＫ、もうだめって書いてもいいんです。 きっとすこしは気持ちが軽くなると思うんです。 薬が救ってくれるとはもう思ってないです。 症状を一時的に軽くしてくれる程度だなって感じです。 それでも飲まずにはいられない。 弱いですよね…。 >>kakeraさん
>ブログには、頑張るって書いてもＯＫ、もうだめって書いてもいいんです。 >きっとすこしは気持ちが軽くなると思うんです。 そうですね。 そういうスタイルでいきたいと思います。 がんばるって書いてダメだったら、有言実行できなかった 信頼がなくなった そう思うことが多いので、そこのとこをそういう考え方で気を楽にもっていきたいと思います。 |
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